【人生の目的を見つけるための試み(その１)】

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前回の記事では、人生の目的の重要性につい
て伝えさせていただきました。

ではそれを、どうやって見つけていったらい
いのか…そのことについて、少し述べてみた
いと思います。

あなたは、潜在意識という言葉を聞いたこと
がありますか？

ご存知の方も多いと思いますが、人間の意識
には２種類あって、その１つが顕在意識（表
面意識）、そしてもう１つが潜在意識（無意
識）というものです。

自分でコントロールできるのが顕在意識で、
自分ではコントロールできないのが潜在意識、
とも言われます。

この２つはよく、“海に浮かぶ氷山”にたと
えられますが、水面上に突き出ている部分が
顕在意識で、水面下に隠れている部分が潜在
意識というわけです。

その様子をイメージしていただくとお分かり
のように、潜在意識が占めている割合の方が
圧倒的に大きく、意識全体の90％以上を占め
ています。

あなたにまず挑戦していただきたいのは、普
段表に現れていない、この潜在意識に働きか
けてみる…という作業です。

ありがたいことに、潜在意識は私たちが気づ
いていないところで、24時間働いてくれてい
るそうです。

働きかけの際のポイントは、就寝直前や起床
直後、心身共リラックスしている状態など、
そんな瞬間にフッと頭に浮かんだものを書き
留めていくということです。

自分の欲求に基づいたもの…それが目的であ
るはず。ならば、まずは自分の価値観にのっ
とって、自分の好きなもの、心地いいもの、
自然とやってしまうことなど、なんでもいい
のでリストアップしていきましょう。

「晴れた日の空のような、ブルーの色を見る
と落ち着く」とか「コーヒーの匂いを嗅ぐと、
とても幸せな気分になる」とか「クラシック
のコンサート会場にいるだけで、なぜかココ
ロが洗われる」など、50～100個くらい先入
観を入れずに、ドンドン書き連ねてみましょ
う。

そう簡単には、集まらないかもしれません。
いつもメモ帳を手元に置いておき、じっくり
時間を掛けてやられると良いでしょう。