【タイム　イズ・・・】

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今日は2月14日、今日は何の日？
きっとあなたもご存知の日、
・・・そう、
「バレンタインデー」ですよね！

もともとはキリスト教の祝祭日で、
あまり日本人にとっては
馴染みのないものであったはず…

現在のような国民的行事が根付いたのは
諸説あるようですが、いずれも製菓会社が
キャンペーンや広告を出したのが
起源と言われています。

最近では、本命チョコ・義理チョコに加え、
主に女性同士で贈り合う「友チョコ」、
自分自身へ贈る「自己チョコ」、
男性から女性への「逆チョコ」、
男性が男友達に贈る「強敵(とも)チョコ」
なんていうものまであるのだとか…＾＾

それはそうと、
あなたは普段、「時間」について
どれくらい意識されていますか？

誰しもツマラナイ人生よりも
充実した人生を
送りたいのだと思われますが、
その際、とても重要なファクターに
なるのが、時間管理だと思います。

なにかと忙しい現代人…
時間に追われるのではなく、
時間と上手に付き合うには
どうしたらいいのでしょう？

以下、私が調べた限り
大事だと思った点を書き出してみます。
よかったら、参考にしてみてください！

・時間管理以前に、
健康管理をしっかり行う。
・やる必要のないことは、
思い切ってやめる。
・タスク、やるべきことを
紙に書く(期限も一緒に)。
・自分がやらなくてもいいタスクは
他人に頼む。
・自分のキャパシティを知り、
必要以上にタスクを抱え込まない。
・必要なら、やる順番を入れ替える。
・一つ一つのタスクの手順をイメージする。
・効率的にタスクをこなせるよう工夫する。
・集中できる時間帯を見つけ、
その間に大事なタスクを終わらせる。
・短い時間でできることや簡単なタスクは
細切れ時間も利用する。
・はずせないタスクは、
仕組み化し習慣にしてしまう。
・自分のペースを守るため、
電話やメール対応の自分ルールを作る。
・お金で期間を確保できるならお金を使う。
・未来を案じるより、
今日の時間をどう使うかに意識を向ける。
・十分な休息やエネルギーチャージ
のための時間を設ける。

いろいろ挙げましたが、
やはりご自身に合ったやり方が
一番かと思います。

私は使ったことはないのですが、
最近は時間管理アプリなんていうものも
いくつかあるようですので、
試してみてもいいかもしれませんね！

時間管理というと、
なにやら強制的で
面倒なイメージもしますが、
限られた時間内で
やるべきことを終わらせてしまえば、
その後は別のことができる
チャンスと捉えれば、
少し前向きに
取り組むこともできると思います。

最後に、
アメリカ合衆国の歴史上
最も偉大な政治家の一人とされ、
「アメリカ建国の父」と呼ばれる
ベンジャミン・フランクリンの
言葉をお贈りします。

“人生を大切にしたいなら
時間を無駄使いしてはいけない。

人生は時間によって
できているのだから。”

本日もお付き合いいただき、
ありがとうございました＾＾