無題ドキュメント

【今日の名言：ビル・ゲイツ氏】

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あなたは普段、
物事(仕事や勉強)を行う上で
いつも自信を持って、
取り組めていますか？

答えが「Yes」なら、とても頼もしい…

でも、どんなに
一流と言われるような人であっても
弱気になったり、
落ち込んだりすることもあるのは、
自然なことだと思います。

まして一般の人が、「自信を持て！」
と他人に言われたとしても、
そう簡単には持てないのが
実情なのではないでしょうか…

そこで一つお薦めしたいのが、
自分自身と会話をする(セルフトーク)…
というものです。

イメージとしては、あなたのすぐ横に
あなたを見守る、
もうひとりのあなたがいて、
生身のあなたに話し掛ける…
といった感じです。

これなら、
どんな人でもやれそうですよね！

基本はどんなに気持ちがネガティブでも
ポジティブな言葉で話しかけること。

「いや、もうダメ！」「絶対できない！」
を
「まだまだ余裕！」「必ずできる！」
に…
自分自身を励ます、
勇気づけることが大事。

仮に、
ネガティブな言葉を発したとしても、
それを打ち消すような言葉
「まだいける！」「ここから挽回できる」
などと
上手にフォローしましょう！

また、より効果的な方法として
・鏡を見ながら自身に話す。
・ポーズやアクションと共に語りかける。
・繰返し、繰返し、言葉を発する。
と良さそうです。

気持ちが沈んでいる時、マイナスな時
ぜひ一度、お試しあれ・・・＾＾

今日は、
実業家で慈善活動家のビル・ゲイツ氏
の言葉をお贈りします。

“いつもうまくいくとは限らない。

そこで自信が大切になる。

俺は勝てる、
といつも思っていることだ。

思うことは
いつでもできることだからね。”

本日もお付き合いいただき、
ありがとうございました＾＾

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管理人: 歩空　心哉

はじめまして＾＾歩空心哉（ほそらしんや）と申します。数あるブログの中から、私のブログに興味を持っていただき、ありがとうございます＾－＾　　　　突然ですが、あなたは今、充実した人生を生きていると言い切れますか？もしあなたの答えが、「NO!」だとしたら何かを変える時なのかもしれません！なれるかもしれない自分を目指すのか、今の自分に安住するのか、そのあたりの考え方は、人それぞれだと思います。　　　　　　　　　　＜過去の経歴、経験＞　建設業施工管理約８年。その後主にコールセンター勤務(テレアポ歴は約３年)。　その他イラストレーターを使ったデザイン歴有り。　数年前からは、インターネットビジネスに参入。アフィリエイトを実践する傍ら、2016年からはＳＮＳの積極的活用も始める。また、それらの経験を基にした入門講座(5月からの累計回数は数十回に及ぶ)の企画・運営にも携わる。　　＜趣味＞　旅行が好き、これまで訪れた国は40カ国以上に及ぶ。写真を撮るのも好き、その他食べ歩きも…。　　　　　　　　「なんか今の生活に不満がある」「今まさに人生の岐路に立っている」「自分は何がしたかったんだろう？」「やり残したことがある気がする」そんなあなたに、役立てていただけると幸いです＾＾