自己評価の低い人が立ち直るヒント｜長所と短所はいつも背中合わせ

Tweet

Pocket

人生が好転するかどうかの
ひとつの鍵になるのが、
自分で自分をどう評価するか…
だと思います。

まずは、次の愚問に
おつきあいください。

あなたが自らに点数をつけるとしたら、
100点満点で何点ですか？

80点や90点、まして満点をつけたあなた…
きっと今、とても幸せに
生きておられるに違いありません。

反対に20点や10点、もしかしたら
一桁(まさか0点は、いらっしゃらないと
思いますが…)なんて方も、
場合によってはおられるかもしれません。

でもでも(仮にそういう評価
であったとしても)、
決しておそれる必要はありません。

なぜなら、それはあくまで
主観的、相対的なものであって
見る人が見たら、
全く逆の評価(高得点)だって
あり得るからです。

誰だっていい所もあれば
余りよろしくない所もあるものです。

単に他人と比べて、そう(低い評価)
思っているだけかもしれませんし、
自分のいい面を
見過ごしているだけかもしれません。

また朝と夜、今日と明日では
評価が変わることだってあります。

その程度のものです・・・

どうしても自分のことを
好意的に評価できないのであれば、
一度立ち止まって、客観的に
自身を見てみることをおすすめします。

何が不満なのか…
不満を解消する方法は、何なのか…
セルフチェックをしてみましょう。

「忙しさにかまけていませんか？」

「日ごろ自分の欲求を無視して(あるいは
抑えつけて)、行動していませんか？」

「人の言動ばかりに
左右されていませんか？」

過去の事実にこだわっていたり、
自分にないものを求めても
解決策にはなりません。

失敗したことや自分の欠点
などに目を向ける代わりに、
理想の未来や自分の得意なことに
意識を向けて行きましょう。

大事なことは
自分のことを唯一無二の存在と捉え、
どうしたら自身にとっても
周囲(世の中)にとっても
プラスの働きかけができるように
なるかどうか…だと思います。

人間ですから、その時の気分や状況で
プラスにもマイナスにも傾きます。

気分が落ち込んだとき、
自信を取り戻したいとき…

そんな時はぜひ、
マザー・テレサのこちらの言葉を
思い出してみてください。

“あなたは、
あなたであればいい。”

もしもあなたが、
何一つ上手にできるものもないし
いいところも思いつかないと言うのなら、
他人をよく観察して、
その人のいい点を見つけてあげてください。

そこから何かが、
開けるかもしれません。

過去のことは、いったん忘れましょう！
今日からスタートです。

本日もお付き合いいただき、
ありがとうございました＾＾